DEEJAY'S WEB LOGS

どうも、2007年になりましたね！＾_＾
ヨーガ、頑張っていらっしゃるようで。やはりネコのポーズは、体に良い（？）極普通に自然界（でもないか、今は　笑）の動物は体に良いポーズを取っているんですね。なんだかすごいです。それを取り入れるヨーガもすごいんですね。
で。ポーズ誉められるなんてすごいじゃないですか！体が軟らかいんですね～。

この一年がでぃじぇいさんにとって、充実した一年となることを願っています。

くらっち、お元気ですか？
年末年始、仕事が忙しいため、コメント届いているのにまったく気付かず２週間が過ぎてしまいました。汗
それに、クリスマスにもメッセージ頂いてましたね。ありがとう。
改めまして、「明けましておめでとうございます」
年明け後からスポーツクラブ、サボりまくりです。
４日から営業しているのに、５日、６日と１１日のまだ３回しか出ていません。
１２～１５日なんか、風邪で自宅謹慎状態。体、かたいんですよ・・・若かりしあの日の柔らかさを取り戻すべく（元々柔らかい部類じゃないけど）体調回復したら、また頑張ります。

こんにちは！お久し振りです。
私は最近、何かと毎日が慌しくなってしまい（汗）ゴタゴタとした日々を過ごしておりますが、とりあえず今年は（今のところ）インフルエンザにもかからず、元気に過ごしています。

クリスマスカード、届いていたみたいで良かったです。メールアドレスが、あれでＯＫなのか、ちょっと分からなかったので、「ひょっとして、どっかいってしまったのでは？」などと思っていました（笑）

風邪はもう大丈夫ですか？
まだまだ寒い日々が続きますが、お互いに元気に過ごしたいですね。

ＰＳ　ＨＰの方でも告知しましたが、1/29をもって私のＨＰの運営を終了させていただきます。御忙しい中、お手数をお掛けしてしまい申し訳ありませんが、お手すきの際にでも、リンクの削除を宜しく御願いします。今まで有難うございました！

くらっち、まいど。
元気でなにより。大学は卒業ですか・・・
風邪、なんとか治りましたが、治すための馬鹿食いが効いて体重激増。笑
リンクの件は了解しました。こっそりとリンク集から外しておきました。
プロバイダを換えるのかな？引っ越し予定があればお知らせくださいな。そしたら、また、リンク張りますょ。

早速の御対応を有難うございます。
お手数をお掛けしてしまい、すみませんでした。
そうなんですよね。いつのまにやら大学生活も残り僅かだったりします。（は、早い...４年なんてあっという間ですね～）

今現在の時点で、プロバイダー変更後にＨＰを開設する予定は暫くないですが（おそらく暫くは、てんてこまい状態ですから...；）お心遣いを有難うございます！

風邪、回復されたようで良かったです。
やはり健康が一番ですものね！体重は～・・・また減らせばいいんですよ！（笑）私も正月に溜め込んだ分、なんとかしなくては...；

ではでは、失礼します。

健康が一番って、確かに、健康を損なっている状態の時に実感します。
体重はスポーツクラブを再開したおかげで、少しずつだけど戻し中。
仕事の繁忙期に入るので運動量が落ちるし、相変わらず食べ過ぎに注意が必要なのには、かわりがありません。（涙
柔軟な体も徐々にですが取り戻しています。前屈や開脚前屈で、以前よりも床に頭が近づくようになりました。床にペッタリつくまでには、相当な時間がかかりそうですし、ある程度までで我慢する（つか諦める）予定ですけど。（笑

こんにちは～！
そうですね～。私もちょっと高めの熱を出してダウンした時に、お医者さんの有り難さとか、普段なんとも感じていなかったような当たり前の健康に感謝したりとかしますよ。こういうのって大事なのかも。。。

試しに、前屈でどれくらいまで頭が届くかやってみたのですが・・・ゆ、床が遠く感じますね（笑）あまり無理すると、反って関節とか筋肉とか痛めちゃいそうなので、止めておきました～。これは確かに床に着くようになるのは大変かも！？
頑張るのはとてもいいことなんですけど、やりすぎないように気をつけてくださいね。では～！

体が硬いと、怪我しやすいって言うし、いざ伸ばそうと思った時に、柔らかくないと「伸ばしたい」でも「伸びない」もどかしさ。
昨夜はちょいハード目なエアロ、その後にヨガのクラス、さらに軽いエアロの３本に出ました。
月末２日間休館なので、昨夜が１月の最終日にあたるため、仕上げに（？）マットの上で柔軟してきました。
開脚で、おでこがやっと床につくくらいになってます。前屈だとモモの裏に痛みを感じつつヒザに顔がつきます。何もやってない人から見れば、十分なレベルかもしれませんが、もうちょっと頑張ってみます。