DEEJAY'S WEB LOGS

ここしばらくちょっと停滞していた減量、スポクラ通いが効いてきたのか、少しだけ動いた。
本日は（つっても事後記入）プールで１時間半ほど泳いできました。
すぐ隣で水中エアロビや目的別のレッスンとかやってますが、ワテは普通に泳ぐだけで、普段使っていないところが動くのでそれで良しにしています。
プールに入る前の計量、いつも通り、プール入った後の計量、ほんの100gの減量、風呂に入る前の計量、プール直後と変わらず、サウナ12分、10分と入った後の計量

『えっ！1kg少ない！！』

これまではサウナに入っても、200～300g程度しか変わりませんでしたが、なぜか1kg減ってるし・・・・
空腹時の体重がやっと一つ下のkgに移行の期待です。