□■2007年12月■□
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Powered by
Movable Type
3.151-ja
Mobile convert by
MT4i
Design & Customize by
DJ Web Site

■’06明るい未来

2006年02月01日

2005年の4月、あまりのヤバさに決意をした(?)ダイエット。あと4半期(3ヶ月)で12ヶ月が経とうとしています。そのブログのエントリー曰く “12ヶ月で7~10Kgの減量を目指す” とありますが、果たして達成されるのでしょうか?
実は4月にスタートしたダイエットも、8月の半ばにダイエットの方向性を変えるまで、それほどの効果が出ていません。方向性を変えてしばらくは順調に成功していましたが、05年の年末辺りからは停滞中です。現状で5~6kgの減量、目標にはちょっと足りません。2月および3月は、残業が続き、店屋物やコンビニ系弁当などの夕(夜)食が当たり前の生活になるため、増量には気を付けますが、順調な減量はちょっと期待できそうにありません。
そこで2006年におけるダイエット、活動追加の方向性を決意しました。

その決意とは、運動を取り入れます。鉄アレイとかステッパーじゃなく、ジム通いです。
会員権を得るための年会費が馬鹿になりませんが、元々スピードスケートの現役選手時代にお世話になっていたスポセンなのである程度の勝手が分かっていますし、ジム、プール、サウナ(風呂)、スケートリンクなどの設備全てが年間を通してパスできるので、ひと月に10回以上行けば元は取れる計算です。
ガッツリ運動する気はサラサラありません。プ
仕事帰りの1日おき程度に1時間~2時間軽く運動できればそれで満足。
楽しくなったら毎日でも行くかもしれませんが無理はしません。
どのみち2~3月は夜まで残業でジム通いはできないので、4月スタートの予定。
よ~し、がんばるぞ!

Posted by DeeJay at 2006年02月01日 23:45

■ブログのススメ

でぃじぇいもレンタルしているLets PageならMovable Typeの設置マニュアルもあってばっちり。
あなたも自分でカスタマイズしたオリジナルのブログでデビューを果たそう!
月額300円からの優良サーバーのまとめ情報特典は、 でぃじぇいによる解説ページをみてね。
■コメント

を!5~6㌔も減らしたんですか、スゴひッ!
急激に減量するよりも、徐々に減量する方が体に良いらしいので、良い結果ですね♪
ジムも「良い」加減で頑張ってくださいね。

Posted by CLUTCH at 2006年02月03日 10:42

いつも、コメントありがとう。がんがります!

Posted by でぃじぇい at 2006年02月03日 23:27
▼じゃんじゃんコメントしてくださ~い




保存しますか?


■THANX
でぃじぇいがサイト構築でお世話になっていたり・・・
レンタルサーバーLetsPage
快適レンタルサーバー
でぃじぇいの解説
URL転送JPN.CH
URL転送サービス
Dream Train Internet
Internet Service Provider
■出没場所
でぃじぇいが、あらわれる可能性の高いサイトへのリンク
(サイトを書いていたり・・・)
IASC Tokai
Internet Astro Safari Club
東海エリアHP
IASC Shizuoka
IASC東海エリア静岡HP
Glow Neons
IASC Glow Neons
@Funky
アメ車オーナー雑談サイト
RiverIsland
職場だったり・・・
■ブログリンク
管理人でぃじぇいがお気に入りのブログリンク。相互リンク先募集中
リンク希望はご連絡下さい。
友達
有名人
All rights reserved. Copyright(c) DeeJay's web site ; Weblog Project.