DEEJAY'S WEB LOGS

数日前から肩こってます。元々固いベッドが好みです。なんなら板の間でも寝られます。んで、硬めの高枕が好きなんですが、現状は真逆だったりします。
まずベッドはウォーターベッドで、慣れないウチは朝、起き上がるのにも苦労してました。んで、そのベッドに硬い枕が合わないのと、高いと背中が伸びないため、低くて、低反発の枕を使うようになりました。
グッスリ眠れる夜は特に問題ありませんが、寝苦しい時や、コタツとかでうたた寝をしてベッドに移っても寝付きが悪い時なんかは、いつまでも寝返りを繰り返し、普段は仰向けに寝ているのに、横を向いて寝てしまった時にそれは起こります。
そう、軽く寝違えたようになり、背中のスジに違和感を感じ、次第に首筋まで痛みを伴い、更に肩がゴリゴリになって、上半身の裏面全滅。ん～～～頭痛まで始まってます。
こうなると、寝て治すしかないのよね。さ、寝よっと・・・・