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職場から１０分くらいの場所に風呂屋ができて、しばらく経ちます。最近はお客の入りも落ち着いてきて、入湯しやすくなってきたため、職場の会議の後、職場のスタッフと裸のお付き合いをしてきました。
風呂屋に付き物のサウナは内部に設置された温度計を読む限り９０度＋αくらい。体感ではもうちょっと熱く感じます。冷水風呂は、表示を見た限り１６～１７度で、結構冷たい。ぬる湯は３０度～を表示しているので、マジでぬるい風呂って感じ。この他バイブラや炭酸泉、岩風呂など違いを楽しめる風呂が数種類で、最近のスーパー銭湯はリッチな気分にしてくれます。
で、表題の減量についてですが、これまで通った温泉のサウナではせいぜい数百グラムしか体重の変化がありませんでしたが、本日はサウナを３セットこなしただけなのに、２Kg弱の変化がありました。
もしかしたら冷水器がないため、水分補給をしなかったからなのか？？？ちょっとラッキー。