DEEJAY'S WEB LOGS

「よしっ！痩せよう！！」なんて思いましたが、ほんの数日の努力だけでは全く効果が出ません。
つーか、動いた分だけ、また食べちゃうから堂々巡りでブーちゃんです。
毎日、ほんのちょっぴり運動していますが、もっと効果が高いメニューに変えて行かないとダメだろうな。来週はもうちょっとステップアップしていきます。今週はヨガポージングによる腹筋と腕立て伏せがメインでしたが、もうちょっと有酸素運動を足していきます。
ところで、散髪に行きました。たしか前回は２月の終わり頃に散髪したような気がしますので、およそ１ヶ月半、約2cmくらい伸びていたハズなので、散髪によって、数グラム減ったハズなのですが・・・
ヘルスメーターに乗ったら増えていたりして。＿|￣|○
なんか６月頃に職場の健康診断があるらしいので、気を（身を）引き締めていきたいと思います。